Neu vertrauen
in Beziehungen
Trotz emotionaler Narben: eine glückliche Partnerschaft ist auch für dich möglich
Löse deine innere Schutzmauer, vertraue deinem Körper
und erlebe Beziehung wieder sicher, frei und verbunden.
Kostenlos & unverbindlich · Online & Lübeck
Du sehnst dich nach Nähe –
und dein Körper hält dich zurück.
Alte Verletzungen zeigen sich als Anspannung, eingefrorene Gefühle und ständiges Funktionieren. Ich begleite dich behutsam, damit du wieder sicher, frei und verbunden leben kannst.
Du zögerst, dich in eine Beziehung tiefer einzulassen und doch ist da diese geheime Sehnsucht, gesehen und geliebt zu werden.
Du spürst, dass du dir einen Schutzpanzer zugelegt hast, aber hast keine Ahnung, wie du den wieder loswirst.
Dein Körper ist ständig angespannt. Deine Gefühle hältst du zurück, glaubst, sie nicht zeigen zu dürfen.
Du kannst dir gar nicht vorstellen, dass es Menschen gibt, die es gut mit dir meinen, weil alte körperliche oder emotionale Verletzungen so schwer wiegen.
Du glaubst, du bist zu sensibel, zu viel, zu kompliziert.
Du willst wieder spüren statt nur funktionieren.
Du erlebst Nähe ohne Angst.
Dein Körper ist wieder ein Ort der Ruhe.
Gefühle dürfen fließen und tragen dich.
Du erlebst Nähe ohne Angst. Dein Körper ist wieder ein Ort der Ruhe. Gefühle dürfen fließen und tragen dich.
- Beziehungen fühlen sich unsicher an
- Du verlierst dich in Beziehungen
- Du funktionierst, bist ständig angespannt und erschöpft
- Deine Gefühle sind eingefroren oder überwältigen dich
- Du hast das Gefühl: Ich genüge nicht. Ich bin nicht liebenswert
- Du fühlst dich in einer Beziehung geborgen, sicher und frei
- Du kannst gesunde Grenzen setzen und dich trotzdem verbunden fühlen
- Du fühlst dich wohl und bist innerlich zur Ruhe gekommen
- Deine Gefühle sind eine lebendige Kraft, die dich stärkt
- Du kannst einfach DU sein, weil du genau richtig bist, wie du bist
Neu vertrauen in Beziehungen,
mit einem tiefen Gefühl von innerer Ruhe und Ganzsein.
Körperorientiert, traumasensibel, auf Augenhöhe –
ich begleite dich behutsam zurück zu dir und in neues Bindungsvertrauen.
Dein Weg zu echter Nähe:
Körperliche Anspannung lösen
Du lernst Spannungen wahrzunehmen und deinen Körper behutsam zu beruhigen, damit Nähe wieder möglich wird.
Gefühle wieder spüren
Du darfst eingefrorene Gefühle sicher ertasten und als hilfreiche Energie erleben, die dich lebendig macht.
Innere Klarheit finden
Dein Gedankenkarussell beruhigt sich und du triffst klare Entscheidungen aus dir selbst heraus.
Liebevoll Grenzen setzen
Du entwickelst klare, fühlbare Grenzen ohne Trennung und findest Vertrauen in dich selbst.
Deinen Körper als Zuhause erleben
Dein Körper wird dein Ruheort und Quelle von Vertrauen und Sicherheit – nicht länger Ort der Anspannung.
Beziehungen neu vertrauen
Du kannst dich öffnen, hingeben und Nähe genießen – sicher, frei und in deiner ureigenen Kraft.
Ich kenne diesen Weg
Ich weiß, wie es sich anfühlt, Nähe zu wollen – und gleichzeitig Angst davor zu haben.
Als Kind habe ich erlebt, was es bedeutet, sich allein gelassen und unverstanden zu fühlen. Aus Angst vor Ablehnung habe ich meine Gefühle eingefroren und die Überzeugung verinnerlicht: Ich darf mich nicht zeigen. Ich genüge nicht.
Diese emotionalen Narben begleiteten mich lange – auch in meiner Partnerschaft. Ich wollte Verbindung, suchte Halt und Vertrauen, doch ein Teil in mir blieb auf Abstand. Ich funktionierte. Ich versuchte, alles richtig zu machen. Und ging dabei oft über meine Grenzen.
Erst kurz vor dem Burnout kam die Wende: Ich fand einen tiefen Zugang zur Weisheit meines Körpers und erlebte Heilung dort, wo sich Denken und Fühlen wieder begegneten. So begann mein Weg als Forscherin der Körperweisheit. Heute bin ich dankbar, mein Wissen aus über 15 Jahren Praxis weitergeben zu können.
Atempädagogin / Atemtherapeutin (nach Ilse Middendorf)
Soma-Prozessbegleiterin / Schoßraum Prozessbegleiterin
Coach für The Work of Byron Katie (IBSR)
Weiterbildungen in traumasensibler Körperarbeit, Expansion Method, Transaktionsanalyse
Diese Schritte gehen wir gemeinsam:
Kennenlerngespräch
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und wie ich dich am besten begleiten kann. Kostenfrei und unverbindlich.
Körperweisheit entdecken
Dein Körper trägt die Erinnerungen. Wenn wir still werden und nach innen fühlen, darf sich emotionaler Ballast lösen. Dein Körper darf loslassen und du erlebst, wie sich in dir wieder Leichtigkeit und innere Weite ausbreiten.
Innere Sicherheit aufbauen
Wir stärken dein Gefühl emotionaler Sicherheit. Du lernst, deine Grenzen zu setzen und für deine Wünsche einzustehen – und erlebst, wie es sich anfühlt, wenn beides respektiert wird.
Nähe neu erleben
Du öffnest dich für echte Verbindung. Mit jedem Schritt wächst dein Vertrauen – in dich, in dein Gegenüber und in die Liebe. Du erlebst Nähe nicht mehr als Risiko, sondern als sicheren Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst.
Wenn emotionale Narben heilen, kommen wir in unsere Kraft.
Martina Jucknies · Begleiterin für emotionale Heilung
Begegnung auf Augenhöhe
Mit Feingefühl und tiefem Verständnis für deine sensiblen Themen begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir. Ich begegne dir nicht als Therapeutin, die analysiert, sondern als Frau, die mitfühlt. Ich sehe dich, nehme dich an und halte den Raum für alles, was sich zeigen will.
Ich freue mich, dich zu begleiten. Online und in meiner Praxis in Lübeck
1:1 Mentorin • Online & Praxis Lübeck